肾是男人身体里非常重要的器官，肾虚给男人带来的危害非常的大，它会引起很多的疾病，生活中补肾壮阳的男人非常的多，补肾壮阳的食物也有很多，男人一定要知道。

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。

(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

鸽子很多人都非常的熟悉，鸽肉的好处非常的多，他是补肾壮阳的食物，给男人带来多大健康非常的大，而且鸽肉也经常的出现在男性饮食中，男人一定要珍惜这样健康的食物

如何维护男人肾健康护肾的食物