在现如今社会，大多数男性朋友们患有不育症，追其根源，致使男性朋友们患的不育症的原因是非常多的，其中抽烟酗酒更是独占鳌头，不仅对自身伤害极大，更是在危害他人的健康，那么男性应当如何通过饮食来调理自身呢？

1.鳖肉银耳汤：

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块；银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

2.鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。不育的饮食疗方希望可以帮助到这类人。

3.狗脊狗肉汤：

狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症，常服效佳。

4.羊腰汤：

羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。

经过上述内容的详细介绍，相信大家对于这几种汤的疗效也有了一定的了解，患有不育症的男性朋友们可以通过经常喝这几种汤，从而达到壮阳补肾的效用，当然缺少不了日常生活中的勤加锻炼，让你的身体能够早日恢复健康。