别以为只有女性才有更年期，男性也可能出现更年期。警惕男性更年期综合征素食粗粮改善男性生殖健康?引起男人不育的七大习惯

“一部分男子到了四五十岁以后，出现莫名其妙的心理和生理上的改变，实际上这正是‘男性更年期综合征’的症状。”浙江省人民医院泌尿外科主任肖家全博士告诉记者，在国外，男性更年期概念已被广泛接受并受到重视?

?浙江省人民医院近日接诊了这样一位病人：一向人缘很好、性格温和的刘先生最近一年好像变了个人，脾气越来越坏，身体总是感觉疲劳，工作时精力不集中，办事效率下降。５０多岁的刘先生开始以为自己是患了心理疾病或者精神压力过大，没想到被专家初步诊断为“更年期综合征”。

肖家全说，芬兰的一项调查显示，４０岁至７０岁的男性多半会出现男性更年期综合征，年龄越大，症状越显著。“但在我国，男性更年期研究工作刚起步，社会对这一问题的认识还很不够。”肖家全介绍，男性更年期综合征的主要症状有：精力不集中，记忆力减退，睡眠减少，容易疲劳，工作能力下降，对周围事物失去兴趣，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质。此外，有的人还表现为骨质疏松、性欲减退、勃起功能障碍等。

目前大多数学者认为，男性更年期综合征主要是由于随着年龄增长，男性睾丸萎缩，睾丸酮分泌减少所致。值得注意的是，男性更年期开始的症状不如女性更年期明显。

肖家全说，除了年龄因素外，环境污染、不良嗜好、过度劳累等，也会影响男性体内的睾丸酮分泌。因此，男性更需关爱自我、注重保健，同时要适当加强锻炼，保持平衡的营养、充分的休息和乐观的心态。一旦出现异常情况，应到正规医院诊治。