生活中女人容易有黑眼圈、眼袋浮肿现象，男人如果休息不好及不注意生活饮食习惯照样容易眼袋浮肿，一般中老年人已养成早睡早起、合理健康饮食，倒是很多年轻人既爱美，又不懂得如何去护肤和养生，下面让我们来看看男人眼袋浮肿的有哪些原因？以及消除眼袋浮肿的方法有哪些？

眼袋是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显，睡眠不足、按摩不当、过于疲劳等都容易造成眼袋浮肿。

男人眼袋浮肿的原因：

1、熬夜或睡眠不足

经常熬夜的人，眼袋的出现最为常见，即使你白天补好觉了，但你身体内的生物钟已经打乱了，使内分泌失调，导致眼袋出现。长期的睡眠不足更加会导致眼袋的出现。

2、不良饮食习惯

饮食口味比较重，经常食用盐分过多的食物，或辛辣的食物。当摄取过多的盐分时，就会使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了次日清晨就会使双眼浮肿。

3、过敏性浮肿

食物、灰尘、花粉、这些过敏反应还有脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等，也会引起严重的眼部浮肿。假如没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的。因为当过敏造成眼部浮肿时，它就会破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑皮肤就会变得更加松弛，眼袋就越严重。

消除眼袋浮肿的方法：

1、眼部精华液按摩

起床一发现眼部浮肿，第一时间洗脸，然后用专业的眼部精华液按摩下眼睑，由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉，慢慢的按压式推拿眼部，按摩时脸部朝下，按压时需停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

2、自制黄瓜眼膜

这个方法可以前一晚就准备好，第二天早上就直接取出来用。将黄瓜榨成黄瓜泥放入冰箱冰镇，敷于眼部浮肿部位，时间为15-20分钟。黄瓜具有清热消肿和排毒的效果，不仅能紧致肌肤，还能带给眼周肌源源不断的水分。

3、迅速注入水分和营养

如果是由于前一晚熬夜导致的眼部浮肿因，那要及时给眼周肌注入水分和营养。趁着刚洗完脸半干未干的时候，立刻使用补水眼膜，或者是补水眼霜，眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒适，也能给肌肤所需的水分和营养，促进紧致眼部肌肤。

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4、必备黑框眼镜

如果眼部有刺痛感，浮肿的特别厉害，恐怕一时之间会很难消除，最好避免阳光的直射，可以选择墨镜来遮挡倦容，在室内的话则可以使用黑框眼睛来隐藏，即使不化眼妆也能自信地出门。这里黑框眼镜无论是平光的还是有度数都可以哦。

5、多咀嚼

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

6、冰敷

睡前将铁勺放入冰箱，第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处，还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉，这样不仅能消除浮肿眼袋，还能紧致肌肤。

生活中很多爱美男士都摆脱不了黑眼圈和眼袋浮肿，男人常常因为眼袋浮肿而头疼不已，而且使用很多方法都没有办法消除浮肿，既然眼袋浮肿给我们生活和工作带来很多困扰，何不想办法避免眼袋浮肿，上面小编已给大家总结了哪些原因容易导致眼袋浮肿，希望更多人养成饮食和作息好习惯，彻底摆脱眼袋浮肿。

男士眼袋浮肿无疑给男士们日常生活造成很大的困扰，那么男士眼袋浮肿怎么办？消除眼袋浮肿的方法有哪些？

男士眼袋浮肿，让眼睛看上去无精打采，严重的甚至成小眯眼。这烦人的眼袋浮肿着实让人烦恼，下面小编就为你介绍几种消除男士眼袋浮肿的方法，希望能帮助到你。

拥有一双迷人的眼睛是很多人渴望的，尤其是我们的眼睛熠熠生辉的时候是最迷人的，但是一不小心我们的眼睛就容易出现黑眼圈，眼袋浮肿等，这对于爱美的人来说是无法接受的，因此我们要想办法改善眼袋浮肿的现象。下面我们就一起来看看介绍吧！