男性朋友们了解壮阳的食物有哪些吗?男性补肾壮阳的方法很多，有历史留下的古老秘方，有各色的保健药品，其中，就有吃动物肾脏。那么，这样方法都可行吗?科学吗?

民间认为多吃动物肾脏能补肾，因而许多男性朋友喜欢点上两串烤腰子。但专家指出，本身就有肾病或肾功能不全的人要慎食动物肾脏，否则可能加重肾脏负担。

动物肾脏含有雄激素和肾上腺皮质激素，民间认为可以补肾，但实际效果并没经过严谨的科学研究的验证。另外，多个地区曾对食品污染物有过报道，动物肾脏中的重金属如镉、铅的含量超过相关限值。

假若常常摄取烤腰子一类的食物，超标的重金属不能及时排出，反而可以使生殖能力减退，危害肾脏和生殖系统。因而，本来就患有肾病的人或肾功能不全的人不要常吃动物肾脏，因为此类人群无法非常好地代谢食物中的重金属，加上动物肾脏的胆固醇含量高，会加重肾脏的负担，使肾功能不仅没有加强，反而受损。

男人要补肾壮阳，食补是很好的选择，不要过于依赖哪些所谓的保健品，是药三分毒，食疗是很好的选择，所以，你就要去了解壮阳的食物有哪些，不可听信民间传言，要科学的补肾。

男人新婚蜜月后如何快速补肾壮阳