现在男人的交际当中是少不了吸烟的，吸烟成为了很多男人生活的常态，但是，男人吸烟的危害有很多，它直接的伤害到男性的健康，还给更多的男人带来疾病的隐患，因此，男人戒烟是十分有必要的，男人戒烟汤是什么？让我们一起来看看下面介绍的这些食谱，给你带来帮助。

男性吸烟有害健康，这是人尽皆知的事情，不光如此，女性吸烟也同样危害健康。所以说，戒烟成为了人们必须要做的事情，尤其是烟瘾比较大的男人们。戒烟有很多方法可以选择，但戒烟的同时最好搭配下面几款戒烟汤，效果会更好。

男人戒烟汤：

一、清肺汤两种

1、雪耳、莲子、百合、排骨汤

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

2、桑百皮、百合、排骨汤

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

二、润肺银耳羹

原料：银耳5克，冰糖50克。 做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

三、润肺豆浆粥

原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。

做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

没有哪一个男人不希望自己的身体健康，因此吸烟的危害是值得关注的，让我们一起来从健康的角度出发，了解男人戒烟汤，帮助更多的男人远离吸烟的伤害，好的机会其实就在你的面前，让我们一起来关注男人戒烟的好方法，给男人的健康保驾护航。