对于热敷，我们大家一定不陌生，平常中我们经常会用到热敷在治疗一些意外情况，而对于关节疼痛的治疗，热敷并不能治疗，只能起到缓解疼痛的作用，所以在治疗上我们一定要找准病因才能好好的治疗！热敷能不能缓解关节疼痛热敷不能治疗类风湿关节炎以类风湿关节炎为例，其基本病理改变为「血管翳」和「滑膜炎」，通俗地讲，就是你的关节发炎了，还长出了肉芽。单纯的热敷及外用药，可以缓解关节疼痛的症状，但对疾病本身不会有任何改善。试想一下，长出的东西怎可能通过简单的热敷而消除？最根本的，还是接受正规的抗炎、激素和免疫抑制剂治疗。热敷也不能治疗骨关节炎再来说说骨关节炎。这是中老年人的常见病，由于营养、代谢、长期承重、劳损等等引起的关节不稳定、受力不均衡所致。人体关节好比机器的齿轮，如果齿轮受力不均，时间长了，就会引起齿轮的不对称磨损。这一类退行性骨关节病是「时间 + 不稳定因素 + 骨营养不良」综合作用的结果，X 片上会看到「多余骨的长出、关节间隙变窄」。关节软骨的问题和多余的骨一日不除，关节疼痛就会持续存在，而热敷也仅仅能缓解症状，即所谓的「治标不治本」。因此，大家对热敷不要太过执着，通过有确切临床试验支持的药物和手术治疗才是正道。小心热敷加重或延误病情急性软组织损伤当发生软组织损伤，如运动损伤、「崴脚」时，局部水肿、血肿形成，在 24 小时内，一定记得要冰敷冰敷冰敷。国际经典的「RICE 原则」是——休息（rest）、冰敷（ice）、加压（compression）和抬高（elevation）。因为当发生软组织损伤发生时，主要是局部水肿、血肿形成，冰敷能收缩血管，减少软组织的肿胀、减轻疼痛和痉挛。此时热敷反而会加重肿胀的情况。静脉血栓和静脉曲张下肢的血液都是通过静脉回流到心脏的，而发生静脉血栓和静脉曲张时，血液回流不畅或阻塞，此时热敷会加重下肢的血液淤积，导致症状加重。下肢动脉硬化闭塞下肢动脉硬化闭塞时，可表现为腿脚发凉。此时直觉告诉我们需要「暖一暖」，然而事实却与之相反，热敷扩张了正常组织的血管，而被堵住的血管却不会因此获得更多血液，同时温度的增高会增加缺血组织的耗氧量，加重缺血。腰椎间排突出对大多数人而言，腰腿痛和颈肩痛主要是因为长期姿势不良，脱出的椎间盘压迫相应神经，或骨关节局部炎症造成的。早期不严重时，吃一些解热镇痛药（又叫消炎药）、做热敷，尚且可以缓解局部炎症。找准病因是关键疼痛不适背后总有各种原因，类风湿关节炎、骨关节炎、腰肌劳损、扭伤、动脉硬化闭塞等。最重要的还是寻求专科医生给予专业的诊断和治疗。对于腰肌劳损等不重的疾病导致的疼痛，吃一些止痛药、做一下热敷，的确能起到缓解疼痛的作用。但是类风湿关节炎、骨关节炎等疾病是不可能通过热敷来起到治疗作用的，大家也别相信那些「包治百病」的特效热敷贴。而静脉血栓、静脉曲张、动脉硬化闭塞等疾病很可能因为热敷而病情加重。在热敷带来「欢喜」之余，大家千万别忽视了潜在的病因，别因为短暂的舒适而贻误病情。