艾草泡脚有哪些功效和禁忌

每个人身体都有湿气，但身体里的湿气大量堆积会产生很多伤害。我经常身体胖，脸色发黄，有口臭。晾草腿是去除湿气的有效方法。爱草在中医中非常常见。即使在平时日常的阴湿环境下，也不能点燃干草，不干净。用干草洗脚有非常多的效果。

消除寒冷，消除体内湿气，温暖经络的作用

实验表明，叶子有很强的除寒作用，用叶子洗脚可以有效地促进体内血液循环，将体内潮湿寒冷的气体排出体外。叶子可以疏通我们的十二经络，调整身体的阴阳平衡。体内经络通畅，气血循环自然顺畅。气血健康后，体内的寒气自然消失。

去虚火和寒火

口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等是夏天常见的症状，我们一般称为“上火”，其实这些情况是由于体内虚火旺盛或寒火旺盛引起的。把草和水一起煮后，用药液浸泡脚，全身出汗即可。之后喝温水，连续两三天洗脚，不吃冷食物，注意休息，这些病很好缓解。

治疗感冒。

感冒的时候用叶子洗脚，身体出汗，配合生姜水和感冒药等其他食物，有助于身体感冒的恢复。感冒咳嗽的时候，在喝的热水里放几片大蒜喝几次身体就会发热，咳嗽等感冒症状就会得到缓解。所以，叶子的泡脚有助于感冒的恢复。

但是要小心哦~

艾比最好洗脚

但是时间不能太长。

洗脚的时间不要太长

艾比的脚最好是15~30分钟。一洗脚，血液就流向下肢，大脑就不能供血，引起头晕和头痛。

不要次数太多

有些人因为艾比对身体有益，每天洗脚，所以产生了副作用，像我的同事一样，出现了发烧等症状。经常用叶子洗脚，容易引起虚火和寒火的下拉，身体的上半部分，比如脸等产生供血不足，容易引起头晕和头痛，脾气也容易暴躁。

晚饭后的最佳加点时间

叶子洗脚的时间最好是每晚饭后选择30分钟。这个时候洗脚是最有效的。

阴虚血热不应该用艾比洗脚

阴虚血热的患者最好不要吃这样的泡脚方法。不仅不能健康，还会吃亏。

在日常生活中，晚上睡觉时可以露出叶子泡沫的脚。叶片可以预防感冒，改善头痛，提高抵抗力。有效去除体内的湿气。叶子也可以直接喝。看电视的时候，看书的时候可以泡茶啊。有效地加快体内的血液循环哦。