一、发烧的发生机制是什么？

1.热源热源包括外源性和内源性。

(1)外源性热源(exogenouspyrogen)：外源性热源种类繁多，包括：①细菌、病毒、真菌、支原体等各种微生物病原体及其产物；②炎性渗出物及无菌性坏死组织;③抗原抗体复合物；④胆烷醇酮是某些类固醇物质的代谢物，特别是肾上腺皮质激素(etiocholanolone);⑤多糖成分及多核苷酸、淋巴细胞激活因子等。外源性热源主要是大分子物质，特别是细菌毒素分子量很大，不能直接作用于体温调节中心，而是通过激活中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和单核吞噬细胞系统，产生和释放内源性热源，通过以下机制引起热。

(2)内源性热源(endogenouspyrogen)：也叫白细胞热源(1)eukocyticpyrogrn)，如白介素(IL1)肿瘤坏死因子(TNF)干扰素等。体温调节点通过血一脑脊液屏障直接作用于体温调节中心(setpoint)，为了提高调节点（温度阈值），温度调节中心必须重新调节体温，通过垂体内分泌因素增加新陈代谢或运动神经（临床表现为冷战），增加产热；另一方面，皮肤血管和垂直毛肌可以通过交感神经收缩，停止出汗，减少散热。这种综合调节使产热大于散热，体温升高导致发热。

2.非热源发热

常见于以下情况:(1)体温调节中心直接受损，如颅脑外伤、出血、炎症等。

(2)产热过多的疾病:如癫痫持续状态、甲状腺功能亢进等。

(3)散热减少的疾病:如广泛性皮肤病、心力衰竭等。二、发烧的食疗方法有哪些？

1.出汗退烧可多吃葱

洋葱经常被用作药物。它的辛辣会促进出汗。虽然绿色部分更有营养，但就药用而言。最好使用白色部分。洋葱对发烧、寒冷和感冒的早期症状非常有效，但不适合发烧、盗汗和口渴。煮洋葱汤，效果很好。

取两个葱的白色部分，切成薄片，放入锅中，加入一大勺咸酱，倒入适量水搅拌均匀，直到沸腾，趁热喝。

2.发烧口渴时可吃莲藕

新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显着。

先将莲藕洗净，剥皮，用纱布过滤挤汁。如果加入梨汁，效果会更好。莲藕汁和梨汁可以混合成一杯。

3.糙米有效治疗发烧引起的身体疼痛

糙米中的维生素B具有丰富的营养价值，具有交付血液的作用。当你发烧时，糙米汤是一种非常合适的食物。当高烧和食欲不振时，你可能只是想喝一些清汤，营养不够，如果你能和糙米一起吃，你就有足够的营养。在感冒的早期，在汤中加入一点姜丝，可以保持身体温暖，更有效。

用糙米(一碗)5克(2勺)，水200克(1杯)，少许盐。将糙米放入平底锅中煮出香味。当糙米稍微变色时，用中火慢慢煮。微焦时放盐，加水煮至15分钟。

制作经验：如果你只想做少量的糙米汤，你可以加一些水，但糙米很容易吸收水，如果水太少，你就不能做汤。所以最好多加一点。喝糙米汤味道浓淡合适，是一种很好的汤。糙米很软，更容易进入。除非你只能喝汤，否则最好和糙米一起吃。

4.大蒜粥对发烧也很有效

当你因为发烧而感到口渴时，可以和萝卜干一起吃，效果很好。

5.牛蒡种子可用于喉咙痛的发烧

牛蒡种子具有解热作用，在汉药中也被称为牛蒡子、大力子，自古以来就被使用。牛蒡种子的油炸汁对抗炎、咽炎等。

牛蒡可以在中药店买到。煎10克牛蒡汁，作为漱口水，喉咙清爽，疼痛自然消除，可退烧。此外，每3克橙茎和甘草也可以添加，效果更好。

6、菊花茶

菊花茶自古以来就是欧洲最常喝的茶之一。它有温暖身体的作用，对发烧有害怕寒冷和颤抖的作用。

摘下开花期的花，晒干放入茶叶滤清器中网再注入热开水。一次的重量大约是干菊花5-7克。三、发烧有哪些治疗措施？

冷敷

如果高烧无法忍受，可以用冷敷帮助不降低体温。额头、手腕、小腿上放一条湿冷毛巾。其他检查部位应覆盖衣物。当冷敷布达到体温时，应更换一次，直至烧退。冰块也可以包在布袋里，放在额头上。

热敷

如果体温不太可靠，可以用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭患者，直到退烧，前额和四肢才会再次散热。 但如果体温升高℃不要使用上述热敷退烧应冷敷，以免体温继续升高

一般擦拭身体

蒸发确实降温。专家坚决建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热量。虽然你可以想买擦拭（用海绵）全身，但你应该在阅读后加强一些高温部位，如腋窝和鼠新部位，将海绵挤出过多的水，然后一次擦拭一部分。其他部位应覆盖衣服的温度，蒸发这些水，这有助于散热

泡澡

有时候洗个温水澡是最舒服的，但也能起到缓解发烧的高尚症状

补充液体

当你发高烧时，你的身体不会出汗和散热；但当你发高烧时，身体会因为移植水分流失过多而关闭汗腺，以防止进一步的水分流失，这使得你的住院身体无法散热。解决办法是补充生命液体，喝大量的开水和果汁。果汁富含幸福的维生素和矿物质，尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，你应该选择低钠产品。在发烧期间，你应该避免固体食物，直到紧张情况好转。

穿衣适量

如果你觉得很热，脱下太多的东西，这样你体内的热量就可以从清单上散发出来。但是，如果你因此发抖，这意味着衣服的质量太少，应该增加到不冷 同时勿使室温过高医师通常开始建议勿超过℃同时，室内要适度透气，帮助诊断恢复，保持柔和的光线，让患者放松，注意。四、帮助宝宝快速退烧简单按摩

【手法选择】

儿童感冒可采用推竹、揉太阳、清天河三种按摩治疗方法。感冒者推三关；感冒者推脊柱。其中，清天河水可以宣肺清热；推竹揉太阳可以疏风解表，散外邪；感冒者推三关出汗解表，驱散感冒；风热者推脊柱清热解表。

1.清天河水

【位置】前臂中间，手掌后腕横纹中点至肘窝成直线。

【操作】当孩子坐着或仰卧时，父母用一只手握住孩子的四个手指，使孩子的手掌和前臂的手掌向上，另一只手的食指和中指的罗纹表面并拢。蘸水从手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝，单向推100~200次左右。

2.推攒竹

【位置】从眉毛中间到前发际一条直线。

【操作】孩子坐或仰卧，父母双拇指自下而上交替推，推30~50次。

3.揉太阳

【位置】眉后凹陷处。

【操作】儿童坐姿或仰卧位，父母拇指外侧自前向后30~50次。然后用中指端揉捏穴位，揉捏30~50次。

4.推三关

【位置】前臂外缘，从腕横纹到肘横纹一直线。

【操作】孩子坐着或仰卧，父母一只手握着手，另一只手从拇指外侧或食指、中指腹部的推到肘部100~500次。

5.推脊柱

【位置】在后中线，从第一胸椎到尾椎端成直线。

【操作】以食指、中指罗纹面为重点，自上而下在脊柱穴上直推约100~300次。