吃什么食物治疗咳嗽比较好
咳嗽吃什么食物更好？
1、大白菜
大白菜味甘，性寒，水分多，富含钙、粗纤维和维生素。《本草纲目》说，大白菜可以通肠胃，除胸烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气咳。冬天特别好，有利于排尿。大白菜的根通常用于治疗感冒。
2、胡萝卜
胡萝卜富含维生素A，具有促进身体正常生长繁殖、维持上皮组织、预防感冒、保护视力的功能。把胡萝卜榨成汁，然后滴几滴蜂蜜。孩子们会非常喜欢这么甜的胡萝卜汁。
3、菠菜
菠菜富含维生素A和维生素AC，因此，有利于预防感冒、支气管炎等患者。菠菜含有大量的膳食纤维，柔软光滑，容易在肠壁蠕动中顺利排出，并带走废物和细菌产生的有毒物质和胆固醇。提醒一下，新鲜菠菜洗净后，最好在烹饪前用沸水漂白。
4、莴笋
莴苣碘含量高，有利于人体的基本代谢和身体发育。莴苣叶的营养远高于莴苣茎。秋天容易咳嗽的人多吃莴苣叶可以平咳。
5、洋葱
洋葱具有散寒、辛辣、抗寒的作用，能抵抗流感，杀菌效果强。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，对高血压、高脂血症和心脑血管患者有良好的保健作用。二、治疗风寒咳嗽的食疗方法有哪些？
咳嗽儿童的饮食应清淡、清补，避免吃脂肪、油炸、生冷食品。感冒咳嗽应吃温肺痰食品，如姜蛋汤、黄皮果、核桃等，避免吃香蕉、西瓜、卷心菜、萝卜、冷饮等生冷水果。
1、姜蛋汤
功能:祛风散寒止咳。
材料：1个鸡蛋，2片生姜。
做法:姜切丝。铁锅加热，用少许食用油将鸡蛋煎至金黄色，加入姜丝，加入适量沸水，煮5-6分钟，煮成半碗左右，用盐调味，即可食用。
2.胡椒茨煮猪肚汤
作用：温肺化痰，健脾暖胃。
材料：胡椒20-30粒，茨实50克，猪肚1个(约500克)。
做法:将猪肚洗净，飞水去除肉腥味，将胡椒粒原粒放入猪肚中，然后将猪肚和茨实放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，转文火煮2小时，用盐调味。孩子喝适量汤吃猪肚，不吃胡椒。
三、法夏苹果汤
作用：温肺润肺，化痰止咳。
材料：12克法夏，1个苹果。
做法:苹果去皮，取芯，切片，法夏浸泡20分钟。上料放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，转文火锅50分钟，煎成半碗以上，即可饮用或代茶。为什么人们经常咳嗽？
咳嗽不是一种疾病，而是一种症状。呼吸道疾病的主要症状之一是咳嗽，如咳嗽无痰或痰少为干咳，常见于急性咽炎、支气管炎早期；急性突然咳嗽，多见于支气管异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。
1.呼吸道疾病:当鼻咽至小支气管的整个呼吸道粘膜受到刺激时，会引起咳嗽。当肺泡中有分泌物、渗出物和漏出物进入小支气管时，会引起咳嗽，或者分布在肺部的C纤维末梢也会引起咳嗽。如喉炎、喉结核、喉癌等可引起干咳、气管炎、支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、支气管内膜结核及各种物理（包括异物）、化学、过敏因素、肺细菌、结核、真菌、病毒、支原体或寄生虫感染、肺肿瘤可引起咳嗽。咳嗽咳痰是呼吸道感染最常见的原因。
2、胸膜疾病：胸膜炎(肺结核、肺炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。)由各种原因引起，胸膜间皮瘤、自发性气胸或胸腔积液或胸腔穿刺可引起咳嗽。
3、心血管疾病：当左心衰竭引起肺充血或肺水肿时，肺泡和支气管内有浆液或血液渗出物，可引起咳嗽。此外，右心或体循环静脉栓形成也可引起咳嗽。
4、中枢神经因素：从大脑皮层到延髓咳嗽中心的冲动，人们可以随意引起咳嗽反射或抑制咳嗽反射。如果皮肤受到冷刺激或三叉神经分布的鼻粘膜和舌咽神经支配的区域粘膜受到刺激，可引起反射性咳嗽。脑炎和脑膜炎也可能发生咳嗽。
5、慢性咳嗽引起的其他因素：如服用血管紧张素转化酶抑制剂后咳嗽、胃食管反流引起的咳嗽、习惯性和心理性咳嗽等。咳嗽有痰怎么办？
1、背部热敷:对于感冒、上呼吸道感染、气管炎、局灶性肺炎等不同原因引起的咳嗽，背部热敷可扩张上呼吸道、气管、肺等部位的血管，加速血液循环，增强新陈代谢和白细胞吞噬能力，止咳效果明显。具体方法可选用不同型号的热水袋，内装60℃—70℃热水，外包毛巾，放在病人背部热敷，每天2次，每次20分钟，持续3-5天。热敷时，喝足够的温水有助于稀释痰液。值得注意的是，对于老年人、体弱者和婴儿，热水袋中的水温不应超过50℃。如发现皮肤潮红，应立即停止热敷。发烧者避免热敷。
2.足心贴膏止咳法:将大蒜捣成泥，揉成饼状，敷在双脚涌泉穴，外盖胶带。每晚洗脚后擦干换药一次，7天为一疗程。对风寒、风热、燥热、百日咳、慢性支气管炎、肺气肿患者咳嗽有很好的疗效。有的人贴后脚底起水泡，是因为大蒜刺激性强，所以可以用杏仁、白芥子等药代替大蒜泥。这种通过皮肤给药的提高药物的利用率。此外，脚底与上呼吸道粘膜有冷从脚开始的反应关系，脚感冒，上呼吸道粘膜温度急剧下降，感冒咳嗽，用药物胶带治疗，可加强调节机制，达到咳嗽效果。
3、蒸汽吸入咳嗽法：用嘴煮水壶，装少量水，放在炉子上，当水烧到蒸汽时，口对锅嘴蒸汽，一口一口，每次20-30分钟，每天2-3次，咳嗽效果明显，特别是外部感冒引起的急性气管炎和支气管炎效果较好。吸入时要注意口与壶嘴的距离要合适，太近容易烫伤，太远温度不够，以耐受温度为宜。
