健康对于男人来说非常的重要，对于男人来说肾是非常重要的器官，现在有很多的男人因为补肾壮阳用了很多的方法，但是他们有很多的误区，那么你们知道伤肾的行为有什么吗?这个对于男人保护肾有很大的帮助。

男人伤肾的行为很多，滥用镇痛药是非常关键的，长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

很多的男人补肾会选用很多的中草药，其实这是非常伤肾的，临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

夏天到了很多人不愿意喝白开水，但是多度喝饮料会伤肾的，软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

以上就是男人伤肾的行为，对男人的健康有很大的影响，男人是非常关注健康的，肾的健康对于男人来说非常的重要，所以保护肾之前我们要了解破坏肾的行为有什么，把这些行为抛弃会给我们带来很多的健康的。

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