随着年龄的增长，很多的女性朋友就会遇到这样的困惑，有些人甚至是会产生恐惧的心理，很多人对于更年期十分害怕，女性更年期是中年最大的危机，但是更年期不只是女人的专属，对于很多的男性朋友来说，也会出现更年期的现象，男人更年期的症状有哪些呢？

男人更年期的症状：

1.精力不济，开始失眠

更年期的男人会出现体力下降，精力不济，容易疲倦、乏力，出现失眠，甚至是睡眠障碍的情况。也有个别人能明显感觉到空间技巧活动和智力的下降，肌肉和肌力减少，腰酸腿软等症状。

更年期的男人和女人一样，会出现一系列的心理状态的改变，爱发脾气，情绪急躁，记忆力减退，思考力和注意力下降情况，也容易患上抑郁症，情绪低落，对生活失去热情。也有一些人会出现精神紧张、疑心重等情况。

3.常出现心悸，出汗多

由于心血管老化，血管变硬、弹性下降，动脉硬化等血管问题就会出现。人就容易有面部潮红、心悸、出汗多的症状表现。

4.性功能下降

更年期的男性雄性激素分泌水平降低，就会出现性欲减退、勃起硬度下降、性生活质量下降等情况。

5.消化不良，腹胀

更年期男性食欲减退，肠胃消化功能不良。进食之后会出现腹胀、便秘、口苦泛酸等症状。

上面为大家详细分析了男性更年期的五个症状，对于大多数的男人而言，更年期也是很难避免的，与其去害怕躲避，还不如更好的直接面对，用健康的生活态度来选择正面相对。当你了解了男性更年期的症状，我们应该积极的治疗和改善，轻松地度过这个难关。