男人很在意自己的身体健康，尤其是肾的健康，很多男人都怀疑自己的肾虚，补肾壮阳很重要，但是我们一定要健康的补肾，生活中壮阳的误区有很多，你们知道有什么吗?

不分阴阳乱吃补药，肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够，夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型，不分阴虚还是阳虚盲目补肾的做法是错误的。中医历来强调人体的阴阳平衡，如果阴虚而补阳或阳虚而补阴，都会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人。

补肾就是壮阳，中年男人都误认为补肾药是壮阳药，虚主要是功能低下、营养缺乏的结果，并不能一概而论，凡出现虚的症状就肯定是肾虚所致。肾虚表现出与肾相关的机能减退，比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。

乱吃六味地黄丸，并不是每个人都适合吃六味地黄丸，只有肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人可能是肾阴虚，舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿，要先清掉痰湿后再辩证看看是否能用六味地黄丸。如果实在搞不懂，最好还是到正规医院找个中医师，请他看看是否适合服用六味地黄丸。

男人补肾壮阳是为了自己的健康，所以我们一定要健康的壮阳，以上这些都是男人壮阳的误区，男人为了自己的身体健康一定要绕行。

四个习惯最伤男人肾脏

肾虚的男人该如何调补身体