补肾壮阳对我们男人来讲是非常重要的，肾是我们男人最宝贵的一个器官，如果肾不好，那么我们的健康就会受到很大的影响。补肾也要用好方法，多了解补肾壮阳的误区有哪些，避免发生不必要的麻烦。

印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊?大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的

香料有助于提高性生活乐趣

源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而据专家测量显示，使用香料后，阴茎充血程度并无太大变化。

巧克力具有催情作用

壮阳的误区有很多，也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

以上讲到的那些食物，我们都会误认为那些食物都具有催情的效果，其实，这就是一种饮食中补肾壮阳的误区。我们男人要想健康，必须经常锻炼身体，保持心情愉快，良好的身体体魄对我们男人来说是最重要。

正确游泳减肥轻松事半功倍