对于今天的办公室职员来说，熬夜是很常见的，我们不建议经常熬夜，因为这会影响他们的健康，但因为加班，玩手机，看电视，看小说等等。熬夜只会伤害我们的外表吗？看看熬夜的危险。

黑眼圈

不管是因为加班，还是因为总是玩手机看电视，唱卡拉OK等。你应该知道，最直观的表现是“熊猫眼”，也许对于17岁的女孩来说。圆圈的眼睛并不可怕，可以稍微休息一下，但如果你不年轻，不要轻易尝试。眼睛周围的皮肤很脆弱。一旦生活不规律，很容易看到眼睛出现水肿等症状，黑眼圈会使眼睛无精打采，因为熬夜很容易导致眼睛周围积水。

皱纹

虽然熬夜不能直接导致一个人的直接衰老，毕竟，衰老是一种自然现象，但它会加速皮肤的老化。由于胶原蛋白和其他营养物质的流失，长期呆在晚期的人会出现肌肉松弛和皱纹。在那之后，就不可能改善基本知识了。毕竟，失去的青春并不是你想要恢复的。

皮肤暗沉

熬夜一夜，第二天，照镜子，你会发现你的皮肤暗沉油腻。这是因为你必须在晚上睡觉时解毒器官和皮肤。如果你熬夜，毒素就不会排出，所以留在体内，出现在脸上。

失明

你不能认为这是危言耸听。熬夜怎么会导致失明？然而，如果你熬夜很长时间，你的眼睛和身体没有得到很好的休息，很容易导致视力差和眼睛不适。严重的是，它会对视力造成永久性损害，即失明。

突然死亡

现在“突然死亡”越来越多的人，我想每个人都看到熬夜很可能导致猝死。原因很简单，即熬夜不利于心血管健康，容易引起“三高”心脏病容易导致肥胖，增加猝死的风险。

变胖又难看

如果你爱美，如果你不想变丑，不要熬夜，否则会直接影响你的外表。除了长、黑眼圈、皱纹、暗沉的皮肤等，你还可以长斑变胖，所以熬夜绝对是外表的敌人。

不孕不育

如果男性经常熬夜，会导致激素紊乱和内分泌紊乱，导致不孕，如果女性经常熬夜不睡觉，会导致雌激素分泌不足，影响卵巢功能，导致不孕。

秃头

男人总是特别注意自己的头发，总是担心秃顶，秃顶与遗传有关。从长远来看，熬夜会导致内分泌紊乱；迟到的人往往处于紧张状态，这会影响头皮的血液循环。缺血导致头皮毛囊萎缩和长期永久性脱发。

所以熬夜真的会导致秃顶，熬夜也会导致黑眼圈、皱纹、深色皮肤、脂肪和丑陋也会影响生育问题，所以真的不能低估熬夜对我们身体的伤害，我们尽量减少甚至不熬夜，有规律的工作和休息习惯会让我们的身体越来越健康。