现在随着时代的发展，人们的生活条件也是得到了明显的改善，电子产品在人们的生活当中的使用范围也是比较广泛的，电子产品的出现给人们的生活带来了很大的影响，是你我生活的好帮手，但是你知道吗？生活当中的杀精的坏习惯就离不开电脑，它会伤害你的精子健康。

生活当中的杀精的坏习惯：

笔记本电脑别放腿上

2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升 高。但电子设备 如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响， 科学家们还在研究中。比较保险的方法是，尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。

三角内裤和平脚裤差别不大

许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心 其实没有必要。 1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响 都差不多。专家的建议是，不用花太多心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通 风、透透气。

肥胖

超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为 雌二醇，从而影 响精子数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致 阴囊温度升高。所以，要想精子质量好 ，减肥势在必行。

麻醉药

有研究表明，麻醉剂等药物会损伤男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作 用。因此，即使 是非处方药，都应该谨慎服用。

吃红肉不影响精子质量

研究人员分析了以往的多项试验，发现没有明确证据能支持这两者之间的关联。但 最好的选择是多 吃鱼肉。

衰老

随着年龄增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母年龄都比较大，新生儿 患唐氏综合征、 精神分裂的风险就会增加。但总体来看，衰老对男性的影响不如对 女性那么大，七八十岁的男人照样能做。

精子的质量是很多人拥有健康下一代的基础，如果精子的质量出现了问题的话，这会严重的损害男性的身心健康，为了男人的健康身体和美好生活，我们在生活当中一定要杜绝这些杀害精子的行为，保护高质量的精子的方法是什么呢？让我们一起来加强锻炼，均衡饮食。