对于男人来说事业很重要，但是拥有成功的事业的前提就是拥有健康的身体，在男人的眼里肾健康很重要，大多数男人维护肾健康的方法都是补肾壮阳，生活中补肾壮阳的食物有很多。

补肾壮阳的食物就在男性饮食中，你们知道是什么吗?

干贝

性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

每个男人都很在意自己的身体健康，对于男人来说肾健康很重要，男人维护肾健康少不了的就是补肾壮阳的食物，以上的食物都有补肾壮阳的作用男人一定要珍惜。

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