现在很多男性朋友都在寻求补肾壮阳的方法，市场上也有不少补肾药品，其实相比较而言，食疗补肾比药物补肾更适合男性朋友，而且还没有副作用。下面小编就给大家介绍几种补肾食疗方法。

补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

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