每个人对于寿命都十分在乎，甚至很多人十分羡慕百岁老人，为什么有的人会长寿呢？其实百岁老人之所以会长寿，这和他生活的环境、生活习惯和饮食习惯有着直接的影响，如果你想要长寿的话，不妨接着往下看，看看男性延长寿命的做法有哪些？一起来仔细关注吧。

刮胡子的频率高可延长寿命

胡子是一个成熟男人的标志，从青春期开始，大多数男孩就开始长出了小胡子。刚开始的时候，质地是软的，随着年龄的增长，胡子会越来越硬。这跟体内的激素有关，也是男人身体健硕的重要标志。

很多青年男性喜欢留胡子，他们普遍认为，胡子和发型一样，都可以提升一个人的气质，使人看起来更有男人味。他们每天精心地修剪着胡须，对自己的外表非常地重视;还有一些人留胡子的原因则跟这个相反。他们根本就不修边幅，对自己的外表毫不在意。当然，也可能是因为工作太忙，无暇顾及。不管怎么样，这些留着胡子的男人们，刮胡子的频率相当低。

美国一项研究表明，每天坚持刮胡子的男人比不经常刮胡子的男人死亡率要低14个百分点。可见，留胡子与患病有些某些联系。

留胡子的男人多未婚

已婚男人往往为了与妻子、孩子更亲密，会时常刮掉胡子。此外，随着年龄的增长，男人的阅历越来越丰富，对外表的所谓“帅”、“酷”等都渐渐看淡，不需要再用胡须来装点自己，阅历本来已经使人很有男人味了。加之已婚男人往往有更和谐的家庭生活，心情通常比较舒畅。孤独、抑郁的时候，可以有人陪伴和倾诉;开心、激动时，也可以有人第一时间分享。这对男人的心理健康十分有益。

有了上面的文字的详细介绍，人们对于健康的生活有着更多的追求，男性朋友如果想要长寿的话，坚持每天刮胡子的习惯，按照上面介绍的方法，好好呵护自身的健康，从生活的每一个细节开始关注，用心过好每一天的生活，只有这样才是更好的呵护自身的好习惯。