对于很多的男性朋友来说，现在的应酬非常的多，为了工作的需求，为了交际 的需要，很多人更是无法拒绝任何的酒席，想必大家都知道，酒桌上自然就少 不了喝酒，喝酒对于身体的伤害很大，尤其是喝醉了，伤身又伤肝，那么你知 道解酒保肝良方有哪些呢？让我们一起来看一下下面的建议吧。

解酒保肝良方：

蜜拌苦瓜

主料：苦瓜2条。

辅料：京糕条50克。

调料：蜂蜜40克，精盐2克。

制作：洗净苦瓜，去籽及白膜，切粗丝，下入开水锅中焯透，捞入冷水中浸凉 ，控净水，撒上盐拌匀，静置10分钟，控净水装盘。把京糕条撒在苦瓜上，淋

上蜂蜜即成。

特点：苦瓜爽脆，味道香甜。促进酒精分解，减轻头痛症状，镇静安眠。

银耳西芹

主料：水发银耳150克，西芹250克。

辅料：干海米20克。

调料：精盐4克，味精1克，白醋5克，白糖5克，香油5克。

制作：银耳洗净，放入开水锅中焯1分钟，捞入冷开水中投凉，控水备用。芹菜 洗净，切斜刀片，焯熟，投凉，控水备用。海米洗净，放开水中焯一下，捞入

碗中，加少许水，上笼蒸30分钟，晾凉。把芹菜、银耳放盆中，加入海米、盐 、味精、白醋、白糖拌匀装盘即成。

特点：色泽素雅，鲜香爽口。分解酒精，防止酒后脸颊潮红，头痛头晕。

花拌蚬子

主料：鲜蚬子肉200克（其他贝类也可）。

辅料：冬笋30克，水发木耳20克，黄瓜50克。

调料：葱姜末4克，花椒油5克，味精1克，精盐2克，酱油10克，醋10克。

制作：把蚬子肉洗净，焯熟，捞入冷开水中投凉，控水备用。冬笋切小片，焯 水。木耳择洗净，焯水。黄瓜洗净，去瓤，切片。把主辅料同放盆中，加盐拌

匀，静置片刻，控净水，再加入其他调料拌匀即成。

特点：质地脆嫩，味道鲜咸。分解酒精，解酒毒，保护肝脏。

喝醉酒对男性的身心危害还是很大的，如果你渴望拥有健康的话，那么一定要 学会远离酒精，只有你远离酒精才能保证身体的健康，所以说，为了更多的男性健康，以上为你推荐的解酒良方，你是否会好好收藏呢？让我们以起来保护 男性的身心健康，给你美好幸福生活。