脱发不仅发生在男性或老年人身上，由于工作压力，一些年轻人和女性朋友有脱发现象，这不仅是由肾缺乏引起的，而且缺乏蛋白质摄入、体内缺铁、频繁染发、药物脱发等原因。

脱发的原因：

1.蛋白质缺乏导致脱发

头发的主要成分是角蛋白，所以想要头发生长摄入足够的蛋白质，如果身体缺乏蛋白质，头发不会生长，会脱落甚至变色，所以身体有足够的蛋白质生长头发尤为重要，如肉、牛奶、豆类富含蛋白质，可以多吃。

2，缺铁导致掉头发

体内缺乏微量元素铁也会导致脱发，尤其是素食主义者和贫血患者。如果确诊体内缺铁，病情不严重，建议饮食调理，不要直接服用铁，多吃大豆、南瓜、菠菜等富含铁的食物。

3.压力大导致脱发

长期处于高压状态也会导致脱发，但这种脱发可以通过自己的调整来改善，即学会释放压力，多听歌曲，阅读，转移注意力，多休息，减轻压力可以改善脱发的原因。

4.经常烫发和染色会导致脱发

烫发或染发时，所有洗发水中的成分都可能对头皮造成伤害，导致脱发。此外，经常染发或拉扯头发，使头发特别脆弱，容易脱发。

5.药物导致脱发

药物也是一种化学物质。当你用药物治疗疾病时，有时药物会有不良反应和脱发。如果你长期使用药物和脱发，你可以问医生看看你是否是由药物引起的。

疾病导致脱发

内分泌腺功能异常会导致体内激素紊乱，从而导致内分泌脱发。例如，甲状腺疾病是由内分泌腺异常引起的，无论是甲状腺机能亢进还是甲状腺功能减退，都可能导致脱发。如果你不知道脱发的原因，你可以检查甲状腺功能。

以上是对脱发原因的介绍。只有了解原因，才能对症治疗。如果是生理性脱发（怀孕、压力过大、饮食不平衡等），你应该注意休息，调节你的生活习惯（雄激素性脱发、斑秃、甲状腺疾病等），并及时去医院治疗。