不管是男人还是女人都是非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，肾是男人非常的器官，补肾壮阳给男人带来的好处非常的多，那么你们知道补肾的粥有什么呢?

由鹿角胶、山茱萸各20克，粳米100克组成。先煮粳米和山茱萸为粥后，加入鹿角胶使其溶化，再煮二三沸即可，空腹以粥代食，可加糖调味。鹿角胶有补血益精的功能，《本草汇言》中称其为“壮元阳，补气血，生精髓”。现代医学也认为，可以“补肾、补脑、强心，含有性激素”。山茱萸有良好的温肾壮阳之功，《药性论》载：“补肾气，兴阳道，坚阴茎，添精髓”。“鹿角胶粥”温补肾阳，益精助育，实为男子不育、阳痿、遗精、性功能减退的理想粥疗方。

先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

生活中补肾的粥有很多，以上就是能让男人补肾的粥，给男人带来的好处非常的多，而且以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的营养，所以男人一定要珍惜以上补肾的粥

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