虾是很多人喜爱的美食，可是让人感到意外的是，虾肉不仅口感鲜美，关键是还有诸多营养元素，对于男人的健康益处多多！那么，吃虾对男人到底有什么好处呢？下面推荐两个有关虾的菜谱，赶快告诉自己的老婆，赶快把这两道菜摆上桌面吧！

虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子(虾卵)又名虾春，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。

由于虾有补肾壮阳的功效，所以男性可以多吃虾延缓衰老的同时还能够预防很多疾病，比如虾对心血管系统有很大的保护作用，而且对防止动脉硬化以及血压都有很大的改善作用，可以说虾的全身都是宝。

推荐两个有关虾的菜谱：

1、蒸虾仁。原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。 制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

2、韭菜炒虾肉。原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。功效：主治肾虚、阳痿等症。

生活中不仅大人喜欢吃虾，很多的小宝宝也好这一口，所以女性如果学会了这两道关于虾的菜谱，以后不仅可以满足丈夫的营养需求，还能满足自己将来可爱小宝宝的需要哦！所以广大的女性同胞们，为了爱人和孩子的需求，就赶快行动起来吧！