对于床上戏男人很在乎，每个男人都希望自己在床上能大显身手，但是这需要的就是有一个健康的肾，肾是男人很重要的器官，其实生活中补肾壮阳的食物有很多，男人一定要知道

补肾壮阳的食物——何首乌：

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

以上就是能让男人补肾壮阳的食物，我们知道这些食物能给男人带来很多的好处，他们不光能让男人有效的补肾，而且他们还能给男人补充很多的营养，所以男人一定要珍惜以上的食物

男人经常吃冬瓜能护肝