冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

适当节欲

在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

穿纯棉内裤

内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

结语：对于男性性冷淡的这个话题近年来发生率也在不断的增加，这也是对于每个男性朋友自尊心对大打击的一件事情，那么发生性冷淡的男人非常的希望回复自 己正常的生活，每个男人都是有生理需求的，所以提高性能力对于男人来说是非常的重要的，以上就是能让男人提高性能力的方法，希望能够帮助到你们。