从远古时期到现在的文明社会，我们经历了几亿年的时间，有了聪明的才智，但是不管是历史上的伟人，还是我们现在的普通人都会经历病痛的折磨，例如，阳痿早泄，肾虚啊，好多的病，所以男人要多补肾壮阳，看看下边交的补肾壮阳的食物，

取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只，去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。

狗鞭1具。锅内放砂加热，入狗鞭于锅内炒至松炮后，取出研未，每服3g，每日2次，温开水送下。用于肾阳虚阳痿、精冷。

我们要买房，我们要买车，男人们要成为所谓的人上人，我们拼命的扮演着我们人生的角色，为了我们角色的成功，牺牲掉了我们宝贵的身体健康，所以男人们要补肾壮阳，多吃些补肾壮阳的食物，

四个习惯最伤男人肾脏

男人补肾的食物有哪些