有很多人现在比较关注两性保健这样的节目，其实，看保健节目最大的好处就是可以让我们知道我们的身体哪个部位出现了问题，怎样可以使我们的身体更健康，怎样才能补肾壮阳，让我们远离疾病，今天，来说说男人肾虚的症状都有哪些。

男人肾虚的症状1、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

【典型表现】

●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。

●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。

●记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

男人肾虚的症状2、神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。

【典型表现】

●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

●没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

●不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

男人肾虚的症状3、心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

【典型表现】

●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

男人肾虚的症状4、胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

【典型表现】

●尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。

●食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

●一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。

我们男人肾虚别以为是小事情，不要耽误了，如果严重了后果不堪设想。甚至会影响家庭，影响夫妻正常的性生活。所以，我们平时一定要做好保健，多了解一下男人肾虚的症状都有哪些，然后，食疗或者是药疗来补肾壮阳，使我们男人更健康，更强壮。

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