刮痧主要是应用中医的原理。然后用特殊的器具蘸上介质，再用独特的手法反复刮擦身体表面，使皮肤出现红色或暗红色的小米出血斑。这样做的目的是加强血液循环，排毒，特别适合医疗和家庭保健。

刮痧原理

1.促进新陈代谢，消除毒素：人体每天都在进行新陈代谢运动，新陈代谢过程中产生的无用的东西需要立即排出体外。刮擦可以将这些无用的东西刮到身体表面，沉积在皮肤下的毛孔中，促进血液循环，恢复自然生成的活力。

2.疏通筋骨:现在生活压力大，工作紧张，导致颈椎病、肩炎、腰痛的人越来越多。因为人体“韧带组织”一旦关节囊受到外界刺激，肌肉就会紧张、收缩甚至瘫痪，并出现疼痛症状。如果不及时治疗，人们会形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，加重病情；刮痧能疏通肌肉和骨骼，消除疼痛，有利于疾病的恢复。

3.阴阳调节:中医有讲话“阴平阳秘，精神乃治”。也就是说，健康最重要的是平衡体内的阴阳。刮痧可以调节人体阴阳，改善和调节内脏功能，恢复平衡。

这就是刮痧原理的介绍。想痧保养身体的人一定要注意穴位和方法。只有正确的方法才能达到刮痧的最佳效果。刮痧真的能解毒吗？

事实上，刮痧可以解毒。刮痧是在身体表面的特定部位反复刮痧，然后刺激身体，在皮肤表面出现点状。这样可以刺激经络，改善体内血液循环。它还可以扩大皮肤的毛细血管，从而加速血液循环，从而快速为身体各器官提供营养 ，加速身体新陈代谢，排出体内毒素。

如果要刮痧排毒，一定要选择正规的医疗场所，不要去一些小诊所，以免皮肤感染。另外，刮痧前一定要做好准备，用温水清洗需要刮痧的位置。刮痧后，身体表面会出现红色或紫色斑点，这是正常的。别担心。