对于一个健康的男性来说，不育症是一个十分难以启齿的话题，不育给男性朋友的身心健康造成了很大的伤害，同时也严重影响着家庭的和谐和幸福。因此，积极有效的治疗不育症的方法是值得关注的，今天，就让我们一起来关注男人预防不育的方法有哪些吧？

男人预防不育的方法

不喝咖啡

咖啡作为新型的咖啡，是因为里面含有非常多的咖啡因，可以帮助我们瞬间提神，让白领男性的工作效率得到一定的提高。但是咖啡因虽然可以提神，也是阻碍不育的一个凶手，因为咖啡因是会杀害精子，使得精子的质量出现问题，而当精子健康出现问题，肯定是会导致不育的出现，所以说男人要是想要预防不育的出现，不喝咖啡才是最好的选择。

别喝奶茶

有些男人不喜欢咖啡，但是却喜欢去饮料店里面喝奶茶，因为奶茶店里面的奶茶味道真的挺不错的。不过男人如果经常喝奶茶的话，是会导致不育的出现，因为奶茶所含有的奶精是毒害精子的真凶。有研究表明，男人如果经常喝奶茶的话，其精子数量跟精子质量都会比普通人还要少。

不穿牛仔裤

牛仔裤在最近几年是很流行的，因为牛仔裤会显示出来男人的大长腿。但是因为牛仔裤的布料是比较不通风的，很容易导致私处闷热潮湿。这样的环境是非常不利于精子的生存，就会造成死精跟精子活力下降的情况。所以想要预防不育就要选择穿宽松一点的裤子。

不挑食

挑食是导致不育的大忌，所以想要预防不育的话，是千万不能挑食的。当我们挑食的时候，就会让人体无法摄取一些应该有的营养物质，而这样就会导致精子生成受阻，其精子受孕能力也慢慢的降低，最后就导致不育了。

禁止过频的性生活

人体每天产生的精子是有限的，而当男人出现性生活过频的时候，就会导致男人体内的精子慢慢的变少。一旦精子变少的话，肯定就会导致精子跟卵子的结合几率变低。并且性生活过度频繁的话也是会让精子质量变差的，所以想要预防不育肯定是要禁止性生活过频的情况。

定期检查私处

男人的私处如果发生疾病的话，就会出现并发症，而这样就会影响男人的生殖器官，最后导致不育，所以说男人想要预防不育肯定是要定期的去医院检查身体。

不育症问题给男性朋友带来的困扰有很多，如果你想要拥有健康的生活那么一定不会错过这么好的学习机会。男性要想更好的科学的预防不育症的出现，应该积极尝试上面介绍的方法，只要你远离那些不良的生活习惯，加强运动也会给你带来更加舒适的享受。