最简单有效的解救方法就是饮用温开水。因为温开水能使体内酒精通过排尿尽快排出体外，也可以饮用果汁、蔬菜汁，如西瓜汁、西红柿汁、芹菜汁等。

西瓜汁既能加速酒精随尿液排出体外，避免被人体吸收，还具有消热去火，帮助全身降温的功效;西红柿汁能促进酒精分解，有效消除酒后头晕;芹菜汁则能缓解胃肠不适，消除喝酒导致的面色发红。

久久健康网提醒您：另外，酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝点蜂蜜水则能有效减轻酒后的头痛症状。“这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，尤其对于红酒引起的头疼更加有效。”

（实习编辑：马跃）