在中国的古话当中，人们对于孝有着个更多的推崇，关注孝的问题，那么生孩子 就是对于长辈最好的孝，因为孩子在整个家庭当中起到了桥梁的作用，那么你知 道吗？如今，很多的男性朋友因为不育的问题也是伤透了脑筋，导致不育的坏习 惯有哪些呢?咱么一起来做更加详细的认识和了解吧。

导致不育的坏习惯

吸烟喝酒

香烟跟啤酒一直都是男人的喜爱之物，特别是当男人有压力或者跟朋友在一 起的时候，吸烟喝酒是不可避免的事情。但是香烟跟酒精里面含有非常多的有害 物质，如果男人经常摄入的话，就会伤害到精子，从而精子出现畸形或者死亡的 情况，最后就导致不育的出现。

喝咖啡提神

现在的男性白领压力都非常的大，每天睡眠的时间都很少，而这样就会导致 他们在上班的时候选择饮用一些提神的东西，而咖啡则是最好的一个选择。但是 咖啡里面含有很多的咖啡因，这些咖啡因对于生精细胞来说，是有害物质，经常 摄取的话就会伤害生精细胞，导致精子出现死亡情况。

饮食不规律

饮食不规律也算是一个不好的习惯，但是很多白领因为没有很多的时间，或 者他们在吃饭的时候，不觉得饿，就不会选择吃饭或者把吃饭的时间给延后。但 是如果男人经常这样的话，就会导致体内没有摄取到足够的营养，让精子无法正 常的生成，而这样是会提高男性不育的几率。

不会缓解压力

当男人压力过大的话，一定要想办法学会释放压力，不然也是会导致男性持 续不育的。因为压力过大的话，就影响到内分泌跟神经中枢，这样就会导致睾丸 生精的能力出现絮乱的情况，导致精子生成量减少，其不育的几率也就升高了。

久坐

白天从开始到公司开始上班的时候，很多都会一直都坐着到下班，而经常这 样久坐的不好的。因为久坐是会压迫到我们的生殖器官，从而导致生殖器官出现 问题。另外私处的温度也会升高，从而杀死精子。

喜欢泡热水澡

大家都知道精子喜欢温度比较低的环境，而很多白领却喜欢泡热水澡来缓解 身体的疲劳。但是这样做是会让精子一直都处于一个高温度的环境，这样对精子 是非常不利的。

如果一个男人的性能力比较差的话，这将会是这个男人最大的硬伤，时间长了也 会伤害男人的自尊，但是你知道吗？导致不育的坏习惯有哪些？以上为你做了如 此详细的分析，你是否有了更多的认识，如果你想要改善不育的情况，就要避免 这些坏习惯的形成，好习惯，为你孕育美好的下一代。