男人随着年龄的增长，性能力也会逐渐降低，比如说人到了四十，可能就会觉得性欲下降，其实这些都是可以通过饮食来缓解和解决的，那么男人四十吃什么壮阳?今天的补肾壮阳常识小编就来给大家推荐几种效果不错的食物，一起来看!

核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。

因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。

松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青年时代的生理功能，包括性功能。

男人四十吃什么壮阳?以上就是小编给各位推荐的食物，男性朋友们，一定要注意哦，这些食物不仅可以有效的缓解你的性欲下降，还是非常健康的方法，尽量不要通过药物来提高性能力，否则会给身体带来多少的伤害。

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