发烧应该是差不多每个人都经历过的，天气变凉，衣服穿的少，很容易导致发烧，一发烧首先就会想到利用出汗来退烧，所以就有人去蒸桑拿，平时去蒸桑拿就会排很多的汗，而且身体还可以得到很好的放松，那么发烧真的可以利用蒸桑拿排汗吗?还有其他的方法能快速出汗吗?

因为人的身体每天都有新陈代谢的过程，洗澡已经成为人们日常生活中必须做的事情。也许在家洗澡就是随便洗，往往不是很干净，所以很多朋友选择去专业的洗浴中心，因为那里的设备和服务比家里好得多。那么，发烧桑拿真的好吗？

发烧最好不要去桑拿，因为很容易让你的身体变得更虚弱，气血也会变弱。如果是感冒引起的发烧，最好不要洗澡，更不要蒸桑拿，不利于感冒的恢复。感冒的人必须减少劳动力，多休息，多喝热水，补充发烧损失的水分。桑拿或长时间冷水澡会导致身体失水过多。导致体内电解质失衡，恢复缓慢。

发烧患者会感到体温显著升高。如果体温长时间不下降，很容易损害身体功能。发烧的人如何快速出汗？排出大量汗液有助于降低体温，避免高温。

如何以最快的方式出汗？

1.用冰冷却。手腕或额头上放一些冰，可以降温。

2.药物冷却。服用一些解热药。例如，一些非甾体解热和抗痛药对解热有很好的效果。但最好在服药前咨询医生。

3.退热贴冷却。目前市场上有专门用于发烧的药物贴片。如果条件允许，可以购买和试用。

4.医院治疗。这是最安全有效的方法。如果发烧很严重，最好尽快就医。不要浪费时间，以免耽误病情

发烧的时候要多休息，这样才能样你才能恢复得更快。不要去桑拿。此外，桑拿并不适合所有体质的人。有些人在蒸桑拿时会感到不舒服，所以想蒸桑拿的人应该多加注意。