发烧的原因是什么？

调节产热散热的中枢称体温调节中心位于下丘脑体温调节中心，类似于恒温器正常治疗时体温值的稳定性℃水平周五（调整点）如果实际体温高于或低于此值，中心将加强散热或产热活动，以保持体温过小和正常发热。明年的根本原因是加热原以某种方式整点，如调整点℃体内产热为散热反应(如出汗)发热是由于发热激活物作用于体内，然后导致内生热原(EP)并入脑作用于体温调节中心，进而导致发热中心介质的释放，进而导致调节点的变化，最终导致发热。常见的发热激活物包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等。体内：抗原抗体复合物、类固醇等。常见的发热激活物有来自体外的外致热原：细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等;来自体内的：抗原抗体复合物、类固醇等。内生致热原(EP)产于体内EP白细胞介素-1(IL-1)肿瘤坏死因子(TNF)、干扰素(IFN)、白细胞介素-6(IL-6)等。EP作用于位于POAH体温调节中心，导致正负调节介质的产生。后者会导致调定点的变化，最终导致发热。

发烧本身不是一种疾病，而是一种症状。事实上，它是身体抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病的时间，增强抗生素的作用，使感染不具有传染性。这些能力应该能够抵消发烧时的不适。什么水果适合发烧？

1、西瓜

西瓜是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时，会出现高烧、口渴、咽痛、尿黄红等热症。适当吃西瓜可以缓解相关症状，帮助感冒愈合。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝，很容易导致电解质紊乱。最好先吃西瓜或喝一些新鲜的西瓜汁。它们有助于解热、补充体液、消肿和利水。在炎热的夏天，当孩子们发烧时，他们可以用西瓜皮粥或冬瓜薏米煮水来解暑、生津、利湿。

2、梨

梨凉，味甘，能生津清热化痰。能明显缓解风热感冒、发热口干、咳嗽痰等症状。梨含有更多的糖和维生素，容易被人体吸收，增进食欲，保护肝脏。

风热感冒患者可以用生梨洗净，切成块，用冰糖炖水口服，疗效好。梨本身具有清热、止咳化痰的作用，但由于属于凉性水果，一开始风寒引起的咳嗽无效，甚至可能加重咳嗽；但是，它的性质可以通过炖梨来改变，使性质温和，可以作为止咳的妙方。

3、马蹄

菱角是一种冷食，具有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效。它不仅能清热生津，还能补充营养，特别适合发烧初期的患者。就营养而言，菱角富含碳水化合物，但热量不是很高。同时，菱角英富含磷和抗菌成分，不仅有利于骨骼和牙齿的发育，还能促进体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，抑制大肠杆菌等细菌。

生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。三、发烧有哪些治疗方法？

1 冷敷

如果高烧无法忍受，可以用冷敷来帮助降低体温。额头、手腕、小腿上放一条湿冷毛巾，其他部位用衣服盖住。冷敷布达到体温时，应更换一次，重复直至烧退。冰也可以包在袋子里，放在额头上。

2 热敷

如果体温不太高，可以用热敷退烧。用热湿毛巾反复擦拭患者的额头和四肢，使身体散热，直到发烧。但是，如果体温上升到39℃以上，不要用热敷退烧，要冷敷，以免体温持续升高。

3 擦拭身体

蒸发也有冷却作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热量。虽然你可以擦拭（海绵）全身，但你应该特别加强一些高温部位，如腋窝和老鼠。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一部分，其他部分应覆盖衣服。温度会蒸发这些水，有助于散热。

4 泡澡

有时候，洗个温水澡是最舒服的。它还可以缓解发烧的症状。婴儿应该用温水洗澡，或者用湿毛巾包裹，每15分钟换一次。

5 补充液体

当你发高烧时，你的身体会出汗散热；但当你发高烧时，你的身体会因为失水过多而关闭汗腺，以防止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决办法是补充液体，喝大量的开水和果汁，富含维生素和矿物质，尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。若要喝番茄汁，应选用低钠产品。在发烧期间，应避免固体食物，直到情况好转。如果呕吐不严重，也可以吃冰退烧。将果汁倒入冰箱中，冰成冰块，也可以将葡萄或草莓放入冰箱中，特别受高烧儿童的欢迎。

6 适当服用止痛药

如果你感到很不舒服，你可以服用止痛药。成年人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用-次。扑热息痛的优点是很少有人对它过敏。由于阿司匹林的作用方式不同于扑热息痛，如果你觉得任何一种都不能有效控制发高烧，你不妨两者并用。每6小时服用2片阿司匹林和2片扑热息痛。服用这些药物时，经医生同意。

7 注意适量穿衣

如果你觉得很热，脱下太多的衣服，这样你体内的热量就会散发出来。但如果发抖，衣服太少，应该增加，直到不冷。同时，不要使室温过高，医生通常建议不要超过20人℃。同时，室内要适度透气，帮助恢复，保持柔和的光线，让患者放松。四、能退烧的水果有哪些？

葡萄

感冒和发烧适合吃葡萄。它含有足够的水和钾，可以补充因感冒和发烧而失去的水和钾。据《神农本草经》记载，葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增强雄心壮志，肥胖、饥饿、寒冷。长期食用，轻身不老，延年益寿。

有句绕口令是吃葡萄不吐葡萄皮，这是有道理的。因为皮肤中存在许多葡萄的招牌营养物质，葡萄汁的功能不如吐出的葡萄皮。所以建议你吃葡萄的时候尽量和皮一起吃。

苹果

早在古埃及，人们就不仅把苹果当作食物，还把苹果当作药材。加拿大人的研究表明，苹果汁在试管中有很强的杀灭传染病毒的作用，吃更多苹果的人感冒的机会远低于不吃或少吃的人。一些科学家和医生称苹果为全方位健康水果或全科医生。

感冒发烧可以吃苹果。苹果富含维生素C，维生素C具有抗感冒和增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果？鲜苹果汁是个不错的选择。这是因为苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，具有增强免疫力的作用。同时，猕猴桃中含有的多糖具有预防细菌感染的能力。金猕猴桃比绿猕猴桃含有更多的维生素C和维生素E，有缓解感冒症状的作用。

多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，这对抵抗感冒有很大的帮助。但脾虚大便松弛、感冒、疟疾、感冒湿痢疾、慢性胃炎、痛经、闭经、儿童腹泻不宜食用。

橙子

橙子含有高维生素C，比普通水果多30%以上。如果你想在冬天远离感冒和流感的纠缠，最简单有效的方法就是多吃橙子。它被称为增强人体免疫系统和抵抗疾病的好方法。它的作用不亚于感冒药。

每天吃一个橘子，最多不超过5个，避免和槟榔一起吃。饭前或空腹不宜食用，否则橘子中含有的有机酸会刺激胃粘膜，对胃不利。吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。