说到槟榔这种食物大家应该都不会感到陌生，有些人对于它可是情有独钟。长期嚼槟榔看似没有什么大不了，却在无形中危害你的身体健康。有一名男人因为有长期嚼槟榔的习惯，导致自己的整个食道和喉咙全割掉，看到这样的新闻以后，我们在感到惊讶的时候，也要注意个人的饮食习惯。

一个长沙人说，他上大学后因为长期嚼槟榔导致牙龈萎缩、牙周炎。不能刷牙，只能用漱口水，因为一用力就会牙出血。他这种情况还算轻的了。下面这位男士的经历吓的一个刑侦大队戒掉了槟榔。

一个贩毒的人，被警察抓住了。他的脖子上瘢痕明显，警察问怎么回事。原来这家伙因为长期嚼食槟榔患上了口腔癌，做手术把整个食道、舌头甚至喉咙都割掉了。然后又得从自己的大腿上割下来肉做了一套新的。看着他皱皱巴巴的脖子，从此刑侦大队里再也没有人吃槟榔了。

我们常说槟榔会导致口腔癌，但很多人都不以为然。其实嚼食槟榔是患口腔癌的主要原因，据研究显示，大部分的口腔癌患者都有长期嚼食槟榔的习惯。不少的人因为嚼槟榔割掉舌头，割掉半边脸。

为什么槟榔不好戒?

槟榔就像香烟一样，对人体有害却不容易戒掉。槟榔为什么不容易戒呢?因为槟榔中主要的有效成分是以槟榔碱为代表的的生物碱，槟榔碱具有刺激神经兴奋的作用，让人感觉燥热，精神变好。但是长期的刺激下，神经变得越来越不敏感，产生耐受性，只有加大嚼食的剂量才能重新感受到兴奋。所以导致了人们对槟榔的依赖作用和低成瘾性，甚至会产生戒断反应。

吃槟榔过多有哪些潜在危害?

一、会让人产生中毒的症状

一般而言，人们如果吃槟榔过量，此时往往会很容易产生中毒的症状，对于一些症状轻者，可能会出现有兴奋、眼神呆滞以及全身发抖等情况，对于一些情况严重的人们，则最终可能会导致急性精神病，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等的发生。

二、易形成口腔溃疡

除此之外，人们如果常吃槟榔，形成一种习惯的话，对于自身的牙齿和口腔往往也很不好，可能会导致人们的牙齿磨耗严重，甚至形成口腔溃疡，最终影响到人体的牙周健康。

三、槟榔具有致癌作用

不可否认的便是槟榔具有致癌作用，而在这么多的癌症中，口腔癌的发病率是最高的，毕竟经常吃槟榔的人会不停的用嘴嚼槟榔，槟榔让口腔黏膜发生重复损伤，这便是致癌的因素之一，而且槟榔含有多种生物碱，而这些物质恰恰也是导致患者患上癌症的原因，所以吃槟榔过度频繁的话患上癌症的几率也就会更大。

每一种食物都有自己的营养成分，但是过量食用的话，就容易出现一些副作用。大家在吃槟榔的时候，一定要控制食物的摄入量。对于平时习惯吃小零食的人来说，选择水果和坚果类的食物比较不错，不仅能够补充身体多种维生素所需，而且还能提高身体的免疫力。