拔火罐是我国中医养生的常见方法之一，不过并非所有人都适合拔火罐。与此同时，过度的拔火罐也是有坏处的哦。今天，就来一起看看拔火罐的方法和禁忌都是怎样的吧。拔火罐的方法留罐：将罐吸附在体表后，使罐子吸拔留置于施术部位，一般留置5～10分钟；多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。走罐：罐口涂万花油，将罐吸住后，手握罐底，上下来回推拉移动数次，至皮肤潮红；用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背；多用于感冒、咳嗽等病症。闪罐：罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红；多用于面瘫。刺络拔罐：先用梅花针或三棱针在局部叩刺或点刺出血；再拔罐使罐内出血3~5毫升；多用于痤疮等皮肤疾患。那么，拔火罐有哪些危害呢？不恰当拔火罐的危害经常拔火罐会导致皮肤感染。很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。拔火罐后洗澡很容易着凉。顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。接下来，再来告诉你，哪些人群不宜拔火罐。拔火罐的注意事项拔罐最适合患这些病的人群：感冒、支气管哮喘、慢性支气管炎、膈肌痉挛、神经性呕吐、慢性胃炎、神经衰弱、性神经衰弱、偏头痛、面神经麻痹、三叉神经痛、牙痛、阳痿、颈椎病、肩周炎、急性腰损伤坐骨神经痛、网球肘、落枕、妇科疾病、更年期综合症、急性扁桃体炎、神经性皮炎、儿童消化不良、小儿腹泻、遗尿症等。有些人不宜拔罐，属于拔罐的禁忌人群：心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。此外，过于瘦弱的人也不宜用火罐。除此之外，拔火罐还应要到正规的医院哦。