这不仅是病人所非常关心的问题,医生也是如此,他们需要据此"对症下药"或"标本兼治"。但是在实际工作中要准确做出判断,绝非易事。心理咨询是通过人际关系之间的交往给咨询者以指导和帮助,指导、解决心理上的苦恼或情绪上的困扰。什么样的心理疾病或心理问题需要心理咨询?
在国外心理咨询的范围已超出了医院和患者,它已扩展到工厂、学校、*、军队及其企事业单位的人员,对他们的工作、学习、健康、婚姻、爱情、优生优育等各种心理问题都可以咨询。目前,我国在心里咨询方面还比较落后,文化层次较低,对心理咨询需求尚不迫切,甚至很多人不懂得何谓心理咨询,因此,心理咨询开展尚未普及,有很多需要咨询的问题尚未被提出来,有待于加强对心理咨询的宣传。那么,精神疾病该如何进行治疗?
心理治疗师与精神科医师已经基本达成共识,如对一般心理问题的来访者无需用药,只需采用心理咨询或心理治疗就可以了;而对有严重精神症状的来访者则需采用药物治疗,或者两者同时使用。
实际上,药物对大多数精神症状常有比较显着的效果,但对心理社会因素导致的症状或社会功能的丧失却往往收效甚微或即使用药有效却因停药复发而不得不忍受长期用药之苦,停药后仍不知道如何面对心理社会问题,每每陷入心理冲突不能自拔,正所谓"心病需要心药医"。
如果患者病情相当严重,如情绪极度焦虑、抑郁、反复自杀、严重的失眠、严重的冲动行为、急性应激反应等,危及生命或严重妨碍其社会功能,这时需要以药物治疗为主,但对于其他大多数与心理社会问题相关的精神状况,只要病人愿意配合心理治疗,则应首先选择心理治疗。如何自我调节心理问题?
心理*说,在日常咨询中,经常会发现患者把心理咨询员当做"救世主",其实"救世主"只有一个,那就是自己,只有改变自己,战胜自己,*终才能解决心理问题。
1、音乐调节法,音乐与人的生活息息相关,它影响人的情绪,陶冶人的性情,从而消除苦闷,振奋精神,采用音乐疗法调节心理时可以选择一些舒缓的令人愉快的歌曲。
2、自我调节法,人应该多到户外活动,和别人多聊天,使自己彻底放松,同时平常的生活要合理安排,有松有弛,当遇到困难与挫折时要保持宽容、大度及其自慰的心态,使自己尽快从困境中走出来。
3、身心放松法,选择一个完全清新、四周幽静的环境,暂时放下或忘记自己的工作,选择一种自我感觉舒适的姿势,保持呼吸自然,想一些美好的事,达到忘我的境界。
心理问题还需心理治疗,药物治疗只能暂时缓解,无法达到一劳永逸的效果,要想彻底摆脱精神疾病困扰,心理咨询和治疗是*佳选择。