经常会有人问艾灸什么时候*好呢?专业老师讲到:有的人一般都是认为早上起来艾灸效果*好,或者是上午灸*好,下午和晚上不能灸。那么有的人认为呢,下午灸好,早上起来灸不好。比如说我今天正好看《针灸大成》,针灸大成里面专门有这么几句话,相天时,就是根据天时定什么灸。这里面说,正午以后乃可灸,正午呢一般是中午,中午以后乃可灸。谓阴气未至,灸无不着。就是这个阴气如果没有到,灸呢效果就差。午前平旦谷气虚,也就是说上午,这个平旦呢就是早上,午前就是上午,平旦就是早上,这时候谷气虚,就是像早上,一晚上没吃饭,谷气比较虚,令人癫痫,不可针灸。不光是不能灸,而且不能针。但是它后面也说了,卒急者,不用此例。那就是紧急的情况下,不在此例。后面它还讲了关于阴雾、大风雪、猛雨、闪电,像这些时候呢*好也不灸。但是它*后也有一句话叫"急难亦不拘此"。就是它这话里给自己留了很多的余地,就是说紧急的情况下不分时辰。

其实对于时辰的要求,在传统的这个针灸里面,有《子午流注针经》,因为子午流注它讲究时辰,什么时辰,然后根据它的天干、地支、五行,八卦,然后每个穴位在什么时辰它是开的,然后针哪个穴位,所以要求比较高,艾灸是不是适合有待研究探讨。
因此*后可以总结一下,艾灸不拘时间,什么时间都可以。有人说,冬天能不能灸?有人说夏天灸不好,有人说春天灸不好。其实,任何一个季节都是可以灸的。比如有时候说,有三伏灸冬病夏治,还有三九灸,就是说冬天,三九天也可以灸的。还有说呢,春灸气海,春天也可以灸,秋灸关元,说明秋天也可以灸。就是从时间来讲,一年四季都可以灸。从*的时间上看,只要不是太晚灸完影响睡眠,都是可以灸的,如果时间充足可以选择上午时间艾灸,*当中上午时阳中之阳,艾灸扶补人体正气,可以增加艾灸疗效。