一级心理咨询师考试科目包括理论知识和技能测试两部分，以下是一些具体的科目选择建议：

1、理论知识部分：这部分主要考察的是心理学的基本原理、基本概念以及心理测验等基础知识，由于这是一个专业性很强的学科，考生需要具备扎实的专业基础，如果想要在备考中取得高分，那么你需要确保对这些知识点有深入的理解和掌握。

2、技能测试部分：这部分主要考察的是考生的实际操作能力和问题解决能力，这部分考试通常会有案例分析、小组讨论、角色扮演等多种形式，这需要考生具备较强的思维能力和表达能力。

3、英语部分：虽然心理考试并不完全依赖英语，但考虑到大部分的心理咨询机构和书籍都是用英文出版的，所以至少要达到良好的英语听说读写能力，对于学习压力较大的学生来说，英语的学习可能会有一定的困难，但是可以通过专门的语言辅导来提高自己的语言水平。

4、其他部分：部分专业的心理咨询师还需要考取相关的证书或者资格证，例如高级心理咨询师（PCC）或心理咨询师伦理师（ACHE），这些证书可以证明你已经具备了相关的专业知识和技能。

如果你想成为一名合格的心理咨询师，那么你需要全面地学习和掌握心理学的知识和技能，同时也要注意提升自己的语言能力和综合能力。