心理咨询师证自考是一个复杂的过程，需要在学习期间投入大量的时间和精力，自考科目二的考试难度相对较大，因此需要提前做好充分的准备，以下是一些关于如何备考自考科目二的建议：

明确自己的目标，你希望通过自学提高自己的心理咨询水平吗？是为了获得更好的职业发展机会吗？或者只是想自己掌握一门技能以满足个人兴趣爱好？明确你的目标可以帮助你制定出更有针对性的学习计划。

确定考试内容和形式，根据心理学专业的大纲，科目二主要考核的是咨询理论、心理评估方法以及咨询服务中的伦理和法律规定等内容，考试的形式通常包括笔试和口试两部分，其中笔试主要测试理论知识，口试则考察实际操作能力和人际沟通能力。

制定详细的学习计划，你需要把每个科目的考试复习时间安排到日程表中，并且要确保每天都有足够的时间用于学习，对于每一门科目，都要制定具体的学习计划，包括每天学习多少知识点，学习多久等。

第四，参加培训班或请辅导老师指导，你可以选择报名参加培训班或请专业的辅导老师进行一对一的教学和辅导，这样可以得到更系统、更深入的培训，也可以及时解决你在学习过程中遇到的问题。

第五，注重实践应用，理论知识固然重要，但实践经验同样不可或缺，你可以尝试参与一些实践活动，比如模拟心理咨询场景、参加相关的研讨会等，来增强自己的实践能力。

保持积极的心态，自考过程可能会比较漫长和辛苦，但是只要坚持下去，就一定能够成功，也要注意调整自己的心态，不要过于焦虑和紧张，以免影响学习效果。

想要通过自学提高自己的心理咨询水平，就需要明确自己的目标，确定考试内容和形式，制定详细的学习计划，参加培训班或请辅导老师指导，注重实践应用，保持积极的心态，希望以上的建议对你有所帮助，祝你考试顺利！