学习正宗的推拿是一门艺术，不仅在于技能和知识的积累，更在于心灵和精神的修炼，掌握这项技能需要通过长时间的学习和实践，才能真正理解和体验到它的魅力，学习推拿不仅仅是学技术，更是学习如何处理身心问题、提升生活质量的过程。

我们需要了解推拿的基础理论，推拿理论是中医理论的重要组成部分，包括经络学说、穴位疗法、反射学说等，这些理论为我们理解推拿提供了科学的依据，我们还需要学习一些基本的手法技巧，如揉捏、拍打、刮痧、拔罐等，这些手法在实际操作中起着至关重要的作用。

我们要找正规的地方进行学习，在中国，有很多专业的按摩学校或者医疗机构都提供推拿服务，选择时，应根据自己的兴趣、时间和经济条件来决定，建议选择有口碑、教学体系完善、设备齐全、师资力量雄厚的机构，一些地方会有专门的学员培训课程，这是非常好的选择。

我们需要参加实战课程，实践是最好的老师，只有在实践中才能真正领悟推拿的魅力，有许多培训班或工作室会定期举办各种实战班，让学员亲身体验推拿的实际操作，提高技艺水平。

自学也是一个不错的选择，网络上有很多推拿教程和资料，我们可以利用这些资源自学，但一定要找到可靠的专业指导者或导师，他们能给你提供针对性的教学和指导。

无论哪种方式，我们都应该以个人修养为基础，注重身体的健康和精神的培养，学习推拿并不只是在短期内取得推拿师证书，在保健、康复等领域有着广泛的应用。

学习推拿是一门需要持续努力、不断进步的技能，只有找到了合适的方法，才能真正体验到推拿的乐趣和价值，希望每一个热爱按摩的人都能找到适合自己的学习路径，通过不懈的努力，成为一位优秀的推拿师。