公共营养师证的考试流程和学习方法需要一定的技巧和经验才能快速掌握，以下是一些可能的建议：

选择适合的学习资源，在开始任何学习活动之前，你需要确定你是否有一个明确的目标，并且已经做好了充分的研究，公共营养师是一个有需求的职业，因此你可以考虑参加在线课程、研讨会或工作坊来获取所需的技能和知识。

制定一个学习计划，为了确保你能有效地学习并达到你的目标，你需要制定一个明确的时间表，这包括设置每天的学习时间、分配特定的学习内容以及预留一些时间来复习和测试。

找到一个合适的学习方式，每个人都有自己的学习风格和偏好，所以你应该寻找一种对你来说最有效的方式来学习，有些人更喜欢阅读教材，有些人则更喜欢观看视频教程，无论你选择哪种方式，重要的是要保持专注并定期评估你的进度。

接下来，积极参与实践，理论知识是必要的，但如果没有实践机会，这些知识就无法真正被记住，参加相关的实践活动或者与其他人合作完成项目可以帮助你在实践中应用你的知识，并加深对主题的理解。

寻求反馈和改进，学习是一个持续的过程，而不仅仅是一次性的事情，不要害怕向他人寻求反馈，无论是通过电子邮件、电话还是面对面的会议，你也应该定期评估你的进步，并找出需要改进的地方。

获得公共营养师证并不是一件容易的事情，但它可以通过合理的学习计划、有效的学习方式、实践的机会以及适时的反馈和改进得到提高，如果你有信心并且愿意投入时间和努力，那么你就有可能在这个领域取得成功。