健身证的办理需要一定的流程和步骤，在不同的地区可能有所不同，通常，你可以在早上或下午两点左右去办理你的健身证。

你需要找到当地的卫生部门或者体育局进行申请，这可能是通过电话、邮件或者是官方网站进行的，如果你还没有这个信息，你可以先在网上搜索一下相关的服务。

当你找到后，你应该按照他们的指引前往指定的地方提交申请表和必要的文件，这可能包括你的身份证、照片、健康证明、财务证明等。

在办理过程中，你需要确保所有文件都是完整的，并且符合他们的要求，如果你的资料有问题，你可能需要重新准备或者补交。

如果所有的文件都通过了检查，那么你就可以等待领取你的健身证了，这是在一天中的下午3点到6点之间。

领取的时候，你需要亲自到场确认，他们会让你填写一份详细的领取表格，然后会给你一张打印出来的证书。

拿到你的健身证后，你需要尽快将其贴在你的健身房的安全出口处或者明显的位置，这样其他的人就可以看到你的证件，并知道你可以合法地使用这个地方进行锻炼。

在一些地方，例如城市中心或者商业区，你还可以带上你的健身证在购物时享受优惠。

需要注意的是，每个地方的具体规定可能会有所不同，所以最好提前打电话给当地的卫生部门或者体育局了解具体的要求。

申请和领取健身证是一个相对简单的过程，只需要花费一些时间和精力，但同时也可以让你享受到健康的福利，希望这些信息对你有所帮助！