普宁瑜伽证书的获取需要经过一定的学习和训练，你需要了解瑜伽的基本理论知识，包括各种瑜伽体式、呼吸法等；你需要通过一定的实践来提高自己的瑜伽技能，例如参加瑜伽课程或者进行一些特定的瑜伽练习；你可以通过考核的方式来验证你的瑜伽技能，如通过相关的瑜伽考试。

普宁瑜伽证的费用因地区而异，初级瑜伽证的价格在100-300元之间，中级瑜伽证的价格在200-600元之间，高级瑜伽证的价格在500-1000元之间，具体的收费情况，建议你直接联系当地的瑜伽馆或者学校查询。

如果你打算考取普宁瑜伽证，以下是一些基本的学习和训练步骤：

1、学习瑜伽基础知识：在学习瑜伽之前，你需要先对瑜伽的基础知识有一定的了解，包括瑜伽的历史、瑜伽的好处、瑜伽的各种体式等，可以通过阅读书籍、看视频教程等方式来进行学习。

2、实践瑜伽：只有通过不断的实践，才能真正掌握瑜伽的技巧和方法，你可以选择参加瑜伽课程，或者自己进行一些特定的瑜伽练习。

3、考核瑜伽：如果你决定考取瑜伽证，那么你需要通过相关的考核来证明你的瑜伽技能，这可能包括参加一次或多次的瑜伽考试，或者完成一定数量的瑜伽练习。

考取普宁瑜伽证并不是一件容易的事情，需要你投入大量的时间和精力，只要你坚持不懈，你就一定能够成功地获得这份证书，获得瑜伽证书也能够为你提供更多的机会，让你能够更深入地了解和体验瑜伽的魅力。