瑜伽证的考核主要涵盖以下几个方面：

1、瑜伽基础知识：包括基本的瑜伽姿势、呼吸法、冥想等，这些都需要通过学习和练习来掌握。

2、体能训练：这主要是对学员的身体素质进行考察，如力量、柔韧性、耐力等。

3、舞蹈基础：一些特殊的瑜伽流派可能会要求一定的舞蹈基础。

4、沟通能力：在瑜伽中，学员需要学会如何与其他学员沟通，以便更好地理解和执行瑜伽动作。

5、记忆力：瑜伽动作的动作名称和操作步骤都需要学员记住。

6、内心平静：瑜伽追求的是内心的平和和放松，因此学员需要具备较高的内心平静能力。

7、应变能力：瑜伽中的各种体式可能会因为学员的生理状况或心理状态的不同而有所不同，学员需要有良好的应变能力。

以上是瑜伽证考核的主要内容，实际的考核方式可能会根据不同的瑜伽流派和机构有所差异，一些专门教授阴瑜伽的机构可能除了上述内容外，还会对学员的心理素质和体态进行考核。

瑜伽证的考核是对学员进行全面、深入的评估，以确保他们能够有效地执行瑜伽动作，并且能够在瑜伽课程中获得最大的收益，为了达到这个目标，学员需要付出大量的时间和精力去学习和实践瑜伽知识，同时也需要不断提高自己的体能和心理素质。

对于那些想要参加瑜伽课程的人来说，一定要提前做好充分的准备，在开始瑜伽课程之前，最好先了解一些瑜伽的基本知识和技能，这样可以帮助你更好的理解和执行瑜伽动作，你也应该积极参加瑜伽课程，不断地学习和实践，提高自己的瑜伽技能和体质。

瑜伽证的考核是一个全面的过程，它不仅仅是对学员身体素质的考察，更是对他们精神品质的考验，只有通过严格的考核，才能真正理解并掌握瑜伽的知识和技巧，从而在瑜伽中得到最大的收获。