瑜伽老师证的考试通常需要通过一系列的理论和实践课程来完成，对于想要获得瑜伽老师证的人来说，这个年龄可能会有所不同。

你需要具备一定的基础的身体条件，这包括健康、体形良好的身体，以及足够的柔韧性和力量，你的思想状态也非常重要，你必须能够保持冷静和专注，以便在教授学生时可以有效地传达他们的练习理念。

你需要拥有相关的教育背景，参加瑜伽培训的人员都必须拥有教师或教练的相关证书，这可以是任何大学颁发的专业学位，也可以是专业的瑜伽培训机构提供的资格认证。

你需要有至少三年的教学经验，这可能包括在学校或其他机构中教授过瑜伽课程，并且应该已经有过相当高的教学水平和学生的反馈。

你可能还需要进行一些必要的评估和测试，这可能包括在线的考试、面试或者实际的教学情况评估。

如果你想获得瑜伽老师证，你需要准备好你的身体、知识、经验和技能，你也需要不断地学习和提升自己，以满足未来的需求，只要你有足够的决心和毅力，你就有可能成功地获得这个重要的证书。