瑜伽是一种古老的身心健康练习，其理念是通过呼吸调整、身体放松和体式练习来实现身心的和谐统一，对于任何想要学习瑜伽的人来说，无论你是零基础还是有一定基础，都需要一段较长的时间才能完全掌握这项技能。

你需要确定你的学习目标，你希望在几个月内达到什么样的水平？或者你在期待哪种级别的瑜伽教练来指导你？这些都是决定你学习瑜伽所需时间的关键因素。

你需要考虑到你的学习资源和时间，如果你在一个安静、有足够空间和资源的地方学习，那么你可能会更快地进步，如果你在一个忙碌的工作环境中，那么可能需要更多的时间来平衡学习和工作。

你要记住，每个人的学习速度都是不同的，有些人可能只需要几个月就能掌握瑜伽的基础知识和基本动作，而有些人可能需要几年的时间，这并不意味着你的进度慢，而是因为每个人的节奏都是不同的。

即使你已经确定了你的学习目标、考虑了你的学习资源和时间，并且相信自己可以在短时间内掌握瑜伽，你也可能需要一段时间来适应这种新的生活方式，这是因为瑜伽不仅仅是身体上的锻炼，它也是一种心灵上的修炼。

刚开始的时候，你可能会觉得有些困难，可能会感到沮丧甚至放弃，但是请不要忘记，瑜伽是无条件的支持和鼓励，只要你愿意投入时间和努力，你就一定可以克服这些挑战。

你应该定期参加瑜伽课程或找到一位经验丰富的瑜伽教练进行一对一的教学，这样你就可以得到更专业的指导和帮助，你也可以通过阅读瑜伽书籍、观看在线教程或者参加瑜伽社群等方式来提高自己的瑜伽技能。

学习瑜伽是一个长期的过程，需要耐心和毅力，但是只要你不气馁、坚持不懈，你就一定能在短期内掌握瑜伽的基本技巧，祝你好运！