瑜伽是一种能够帮助我们身心健康的综合性运动方式，由于瑜伽是一项实践性强、需要持之以恒的运动，因此对于想要通过考试来证明自己掌握这项运动的人来说，获取相应的证书是非常重要的。

瑜伽考试主要包括了体能测试和技能考试两个部分，体能测试主要是考察在瑜伽学习过程中是否能够顺利完成一系列的动作，以及动作的质量和准确性，技能考试则是考察考生能否熟练地掌握瑜伽的各种技巧和理论知识，并能够在实践中灵活运用这些技巧。

哪种瑜伽证书最好呢？这主要取决于个人的学习目标和需求，如果你是为了展示自己的瑜伽实力，或者想进一步提高自己的瑜伽水平，那么获得高级瑜伽教师证书或国际认证如AOS等可能会是最好的选择，这些证书不仅能够为你提供更广阔的职业发展机会，也能让你在全球范围内提升自己的影响力。

如果你只是想通过瑜伽考试来证明自己的能力，那么初级瑜伽教师证书可能会更适合你，虽然这个证书可能不能直接带你走向高级教练的道路，但是它可以帮助你在瑜伽的学习中找到基础和方向，同时也可以增加你的自信心。

无论你选择哪种瑜伽证书，都要记住的是，瑜伽不仅仅是一种体育活动，更是一种生活方式和精神追求，只有真正热爱并掌握了瑜伽，才能够真正的从中受益，无论你是为了达到职业目标还是纯粹的兴趣，都应该认真对待瑜伽的学习和实践，因为只有这样，你才能真正享受到瑜伽带来的好处。