瑜伽作为一项源自印度的古老运动方式，近年来在全球范围内受到越来越多人的喜爱，许多人对瑜伽有所误解，认为它只是年轻人或者身体柔韧性较好的人的专利，其实，只要愿意付出努力和坚持，任何人都可以成为瑜伽的实践者。

对于瑜伽教练这个职位，每个人年龄都可以考虑申请，如果你想成为一名专业的瑜伽教练，你需要至少具备以下条件：

1、有良好的身体素质：瑜伽是一项全身性的运动，需要保持良好的身体状态才能有效地进行练习，建议你至少达到以下体能标准：体重在正常范围内，身高在175cm以上；血压、心率等生理指标稳定；无严重的心脑血管疾病、慢性病等健康问题。

2、具备相关的教育背景：如果你想成为专业瑜伽教练，那么你需要有一定的教育背景，你需要拥有体育教育学或相关领域的学位，并且通过一些资格认证考试，如美国瑜伽教练协会（ASCA）的认证考试等。

3、有丰富的实践经验：如果你想要成为一名优秀的瑜伽教练，那么你需要有足够的实践经验，你可以参加一些瑜伽课程，然后尝试教学和指导他人，你还可以参加一些瑜伽比赛或者研讨会，以提升自己的专业技能。

4、有热情和耐心：瑜伽是一项需要长期投入的工作，因此你需要有热爱和耐心，只有这样，你才能保持持久的热情和专注力，不断提高自己的教学质量。

关于瑜伽教练的年龄，我没有具体的规定，不过，大多数人都可以在成年之后开始学习瑜伽，而且，随着科技的发展，网上有很多免费的瑜伽教程和视频，许多成年人也开始接触和学习瑜伽，只要你愿意投入时间和精力，你就可以开始学习和实践瑜伽。

瑜伽教练是一个非常值得追求的职业，虽然要求比较高，但只要你能够满足以上的条件，你完全有可能成为一名成功的瑜伽教练，无论你的年龄大小，都不要害怕去挑战自己，去实现自己的梦想。