心理咨询师证的照片一般要求为2寸或3寸，这种尺寸的标准来源于国际上的标准，例如美国心理咨询师协会（ASCP）和欧洲心理咨询与教育协会（ACPE），这两项组织都有自己的标准要求。

我们来看看照片的要求：

1、身高：男性身高应≥175厘米，女性身高应≥160厘米。

2、眼睛：直视镜头，没有反光，颜色自然，不戴眼镜、隐形眼镜或眼罩。

3、体型：保持健康且舒适的体型，面部比例要协调，头部不应过高或过低，肩部不应该过于宽大或过窄。

4、衣着：穿着专业的职业装，头发不能散乱，不化妆。

我们来看看如何进行背景的调整：

对于背景的调整，你可以使用一些专业的背景图片编辑软件，如Adobe Photoshop等，将背景调成灰色或者白色，这样可以有效地消除杂乱的元素，使你的照片更加专业和清晰。

如果你是自己拍摄的照片，也可以考虑找一个专业人士帮忙，他们可能会对你的照片有一些特殊的需求和建议。

如果你想让照片看起来更有个性，你还可以在照片中添加一些文字描述，比如你的名字、电话号码或者你的工作地点等。

一张好的心理咨询师证照片需要满足一定的标准，并需要根据自己的实际情况来进行适当的调整，只有这样，你才能让你的照片脱颖而出，获得更多的认可和机会。